摘要：地址：云南省昆明市阳宗海风景名胜区云南华侨城安宁金方森林温泉安宁金方森林温泉，地处“天下第一汤”安宁温泉原始森林之中，占地60多亩，建有37个日本式温泉，餐厅，茶楼等设施。地址：云南省保山市腾冲县城西南20公里腾冲荷花温泉距离腾冲县城28公里，地处荷花镇和德宏傣族景颇族自治州梁河县交界，当地具有丰富的地热资源，被当地人称为“热水塘”。...

云南的天然露出温泉有千余处，约占全国的三分之一，云南泡温泉选择多多。冬天已至，昆明天气也越来越冷了，快约着小伙伴们出发泡澡去吧!

澄江天然温泉

澄江，昆明出发2小时的车程就能感受大自然的湖光山色，吃鱼、游泳、戏水、晒太阳……这就是昆明人眼里的后花园。而澄江还有一个野温泉估计很多人不知道吧，温泉池子不大，水温较高，附近的村民晚上就把这里当作自家的“浴室”，洗脸洗头泡脚，蛮有一番野趣。

铜锅煮鱼，是当地特有的传统佳肴食品，味道鲜美，营养丰富，早已在国内外游客中享有盛名。用盘托底，连锅端上桌，砂锅内鱼汤翻滚，鲜香扑鼻，引人食欲，此时趁热食用，汤鲜肉嫩、味美可口。

路线指南：昆明到澄江县城之后，往热水塘方向走，大约二三十分钟之后，看见公路边上有一个亭子，就说明到野温泉了。因为野温泉没有具体的名字，也没有明显标注，所以公路边上的亭子，就是我们找温泉最好的“地标”。路边上还有一些农家乐，便宜干净，可以住宿吃饭。

泸西吾者温泉

吾者温泉处于吾者水库的下方，吾者水库也叫吾者小三峡，植被好，绿林掩映，山花环绕。泉水出自3120米的地底深处，出水量大，温度达78℃，泉水穿越多个岩层，水质达到特级标准。这个天然的生态温泉，据说它富含多种矿物质，硫、钙、镁等微量元素的含量远远高于正常水含量，矿化度达998mg/L，为典型的地矿疗养温泉。

泡温泉还能品尝到纯正的米线，这里有家开了20多年的米线老店，据说老板很拽，不三不四的人不卖；她的起价就是20元一套，据说50元一套就可以插队，100元一套也照样敢卖给你吃。

路线指南：距昆明178公里。吾者温泉风景区，位于泸西县城北部15公里，距昆明170公里，约2小车程，毗邻著名的石林风景名胜区。

临沧永德古旧乡村温泉

在临沧的永德，美食之外，还有诸多的露天野温泉。它们大多处于一种自然状态之中，还是未开发的处女地；那里的美味都是当地不受污染的原生态食材，无论土鸡、猪肉、牛肉、水果、野生的香料来说，都是难得的健康之美食。

路线指南：昆明—楚雄—祥云方向—弥渡方向—进入G214(旧)—羊勐线康德大桥—永德县。全程共689.9公里，大约9小时38分钟。

文山白沙坡温泉

在云南的文山州，一样有着自己独有的温泉与美食，此次文山周末之行到了普者黑、世外桃源游玩之余，可以去一去文山县城，感受到了不一样的风光与美味。

白沙坡一个好听的名字，它是一个温泉游泳池，以泡温泉的名义去游泳，或者以游泳的名义去泡温泉，其实都是一样具有很强的生命力，就像云南其他地区的温泉一样，他具有的功能性是多样的：洗澡、洗碗、洗衣服、游泳、健康泡浴等等。

路线指南：昆明—昆石高速—红河/文山—326国道—石新汽专—326国道/石新汽专—Ｚ７５国道—206省道/民航路—210省道—开化南路—开化中路—东风路—文山，354公里，路程6小时左右。

曲靖享露天SPA

曲靖离昆明仅仅只有150公里，周末自驾游是比较适合之地，曲靖的魅力除了温泉之外，更主要的是美食。曲靖的美食毫不逊色于玉溪、昆明等地，那里没有特别稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、鸡肉、火腿为主，但是原材料却十分好，烹饪手法多样、吃起来与其他地县市完全不一样。

温泉：曲靖三宝温泉村。

路线指南：沿着昆曲高速行驶，到曲靖出口下高速，从曲靖市区向南行驶20分钟即可到达。距离昆明市150公里，全程约2小时20分钟。

怒江原生态澡塘会

怒江，一个神秘的、未开垦的旅游处女地，是驴友的天堂、冒险者的胜地，到怒江旅游的最大特点，就是可以感受到怒江大峡谷般的豪情与友谊，它们是通过美酒与美食来传达的，这种传达是真心实意的，是热情似火的，是原生态的，去过一次怒江，终身难忘。没有去过的朋友们，也应该抓紧时间去看看什么是大自然的雄风、什么是原生态的美味、什么是浑然天成的温泉。

路线指南：昆明—安宁—楚雄—大理—保山—六库—富贡—贡山—丙中洛，全程582公里，约8—9小时车程。

华宁象鼻温泉

云南省华宁县温泉诸多，县内潭泉遍及各地，共有大小龙潭泉点630多处，密度为每平方公里0.5个，有“泉乡”美称。华宁县著名温泉有象鼻温泉、盘溪温泉、鸳鸯温泉三大温泉。

路线指南：走昆玉高速路，昆明—玉溪—江川—华宁，2小时车程。乘坐班车前往的话，可以先到玉溪，再转车到华宁。

建水曲江温泉

距曲江镇大约只有五公里。曲江温泉不是一般的地热温泉，而是来自地球深层的自涌温泉，是含氡量很高的珍稀氡泉，享有西南第一氡泉的美誉。

地址：云南省红河市建水县曲江镇洗澡塘村

玉溪映月潭温泉

映月潭休闲文化中心座落于“云南第一村”——大营街。拥有28个功能各异的温泉池点。

地址：云南省玉溪市红塔区大营街公园路95号

昭通大峡谷温泉

大峡谷是一个“山青”、“峡急”、“水险”的金沙江河谷，在风景如画的大峡谷下2380米的深处蕴藏着一股奇泉，水温85度，水压高，流量大，日涌水量达8000余立方米，居全国之首，也是目前国内最大的天然露天温泉浴场。

地址：云南省昭通市水富县坝尾槽

云南华侨城温泉水公园

温泉水公园，位于圣托里尼独家小镇中段，背山面海，尽揽阳宗海32平方公里湖光山色，2万平方米的欧式水疗馆，拥有65个世外坡地景观温泉泡池区。

地址： 云南省昆明市阳宗海风景名胜区云南华侨城

安宁金方森林温泉

安宁金方森林温泉，地处“天下第一汤”安宁温泉原始森林之中 ，占地60多亩，建有37个日本式温泉，餐厅，茶楼等设施。

地址：云南省昆明安宁市龙溪路（龙源山庄附近）

曲靖麒麟温泉

是集温泉沐浴、休闲保健以及住、餐、娱、购配套于一体的综合、健康的温泉休闲度假景区，水温常年出口温度40℃—57℃，属碳酸型温泉。

地址：云南省曲靖市麒麟区三宝镇七彩麒麟温泉

大理地热国

地热国最具特色的就是那些环绕着露天温泉池的芦苇丛了，32个各具特色的露天温泉池点缀在芦苇及花木之间，若隐若现，形态各异。园中心有一个直径29米，水深4米，水温达88度的大滚锅。

地址：云南省大理市洱源县地热国

腾冲热海温泉

腾冲热海面积约9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。

地址：云南省保山市腾冲县城西南20公里

腾冲荷花温泉

距离腾冲县城28公里，地处荷花镇和德宏傣族景颇族自治州梁河县交界，当地具有丰富的地热资源，被当地人称为“热水塘”。

地址：云南省保山市腾冲县往梁河方向28公里处荷花乡处5公里

景洪喃呢温泉

占地面积约4000平方米，距景洪机场仅5分钟车程。喃呢温泉集热带温泉洗浴、疗养、度假、休闲于一体。

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市勐渤大道29号

另荐8处云南野温泉：

金平勐拉温泉

勐拉温泉位于云南省红河州金平苗族、瑶族、傣族自治县勐拉乡，离中越边境不远。勐拉温泉出名主要的是这里的傣族男女裸浴的传统民风。这里的温泉是露天的，没有围墙，不收门票。温泉从石洞中涌出，水温50至60摄氏度之间，内含有多种矿物质，水中有机矿物质还有天然的清洁作用。

怒江温泉

在怒江峡谷，最出名的民俗要数在春节期间举行的“澡塘会”了。这是怒江地区的傈僳族一个独具民族特色的传统盛会，也是傈僳族的狂欢节。在怒江峡谷的澡塘会中首推的要树登埂河澡塘会与玛布河澡塘会，那里没有任何的遮拦，男女分浴。

香格里拉天生桥温泉

天生桥的温泉，原来一直是本地人泡温泉的地方，虽不是男女共浴，却也仅相隔2、3米，几无遮拦，看得真切。每年藏民过藏历新年前，常租住温泉边的小木屋，举家一呆就是几个月，就为泡温泉。

保山百花岭温泉

百花岭温泉位于云南省保山市隆阳区大鱼塘村,坐落在高黎贡山海拔1000左右的丛林腹地，隶属高黎贡山自然保护区。据当地风俗，上面的大池为男池，下面的小池为女池，女池的水是由男池流下来的，故称之为阴阳泉。

临沧镇康勐堆澡塘河温泉

水温71℃，浴之有驱风除痛之功用。自民国以来，到澡塘河温泉沐浴的人经年不衰。农历二月初一至初八为洗温泉最佳季节，中缅边界的边民上百人带上帐篷、食物前来驻扎洗温泉浴，既沐浴理疗、除病强身，又春游度假。

保山施甸石瓢温泉

四面环山，拥有多处泉池。在众多的泉眼中，最吸引人的要数那神奇的“仙人房”。仙人房位于一个溶洞内，洞中有一泉眼，流出50度的温泉。在洞中有一天然形成的斜坡，上有一级级天然形成的石阶，沿着石阶每登上两级石阶，岩洞中的蒸汽就要增加两度，仿佛是某位仙人特意安排雕琢而成的桑拿房，被当地人称为“仙人房”。

芒市遮放树洞温泉

这温泉，生长在以出产优质稻米而闻名的遮放。因泉水汨汨地从一棵千年老榕树根部的岩洞中渗出，便被唤作“树洞温泉”。走到近前，那绿油油的森林中浑然天成的两个泉，交相辉映，远处眺望，却又隐没在一片绿色中，让人叹为观止。

泸沽湖永宁温泉

永宁温泉位于泸沽湖永宁乡北10公里处的温泉村，当地摩梭人称之为“热水塘”，这里也是摩梭人结交情侣的场所。上个世纪额的时候，永宁温泉由于交通、文化交流都很封闭，与山外的交往甚少，人与人之间纯朴无瑕，到温泉洗浴露天池塘，无需回避路人，男女共浴，扶老携幼，不分彼此，大家在纯洁自然的气氛中共泡一池水同饮一罐酒。今天的人们为了堵塞一道道贪婪的目光，把池塘一分为二，从中间隔离起一道鸿沟，警示人们不可越雷池。

昆明吃货联盟（chlm_km）综合于网络